a szeretet összeköt Olyan közel vagy, mintha bennem élnél,a csendben érzem, a szívdobbanásod.A szeretet lassan, puhán körénk ér,mint fény, ami nem kérdez, csak megtalál.Egy ölelésben elfér, minden kimondatlan szó,minden érzelmes pillanat újra összeér. A boldogság nem hangos, inkább halk jelenlét,ahogy egymásra nézünk és minden érthető lesz.Nem kell több, csak ez a tiszta közelség,ahol a világ […]
Lélek útja Lelked csendben tárja ki az ajtót, de lépned neked kell a fény felé, nem visz át vállán a múlt árnyain, csak mutatja, benned él az erő még. Minden döntés egy új születés, egy gondolatból világ fakadhat, ki másoktól várja saját útját, az önmaga helyett láncban marad. Nem a sötétséggel harcol a bölcs, hanem […]
Belső erő Ott, ahol egykor összetört a csend, ahol a lelked vérzett odabent, nem a vég várt rád a mély alatt, hanem egy erő, mely benned maradt. A fájdalom néha kaput nyit tovább, a seb mögött új embert találsz. Mert aki önmagát újra felépíti, a saját fényét kezdi el őrizni. A legmélyebb sebekből fény fakad, […]
a szív dobbanása Nehéz formában maradni,mikor az ember már istent játszva,őssejtekből új szívet növesztve,legyőzi az idő parancsait, csodára várva.Örök fiatalság, csillog az ujjak között,mintha a halál, csak régi hiba volna.De mondd, mit ér az örökké tartó élet,ha közben a lélek, lassan kihűl benne sorra? Megjavíthatunk minden törött csontot,újraszőhetünk elhalt szövetet, vért és ideget,de ki adja […]
Néma éjszakák (A pokol benned él) Sokan félnek, hogy a pokolra kerülnek,de tudnod kell, már ott él a lelkedben,csend lassan fojtogat, a zaj nem lelkesít,minden álom széthasad, a szíved meghasad, Ez a pokol ahol élsz,nem vár rád semmi szép,minden mosoly mögött ott vanegy újabb hazug kép. Az utcák fénye hideg,az emberek tekintete rideg,mindenki menekülne,de a […]
Az ölelés Az ölelés is üres, ha nincs benne szeretet, csak két kar fonódik össze, de a lélek nem remeg. Mosoly mögé bújt magány, ott ül sok ember arcán,öröm helyett csend bolyong, a lélek poros polcán. Pedig egyetlen, szívből jövő érintés elég lehet, hogy megtörjön bennünk, minden örökölt fájdalom, teher. Láttam szemeket, amelyek szeretetre vártak […]
Egy tiszta pillanat Erdő mélyén csend pihen, bokrok alatt a fény, harmat ring a fűszálakon, régi dallamként. Mezőn ér a kikelet, virág nyílik nesztelen, amerre lépsz, ott ébred fel, a rég elfeledett remény. Szeretet mutat utat, minden halk ösvényen át, ott lapul a szél ölében, benned dobban tovább. Egy ölelésben néha több van, mint ezer […]
A lélek útja A magány csendes árnyékkéntnéha melléd telepszik,hosszú, néma estékena lelkedre ereszkedik.De megtanít meghallania benned élő dallamot,mert aki önmagát megérti,az többé nem marad rabod. Lassan megérint a szeretet,nem hangos, nem ígér örök nyarat,néha csak egy halk jelenlét,egy kéz, mi csendben ott marad.Nem birtokol és nem követel,nem láncolja a szíveket,csak fényt gyújt a legsötétebbelcsendesült éjjeleken. […]
A csend méltósága Nem minden fülnek szól a szó,van, ki csak felelni vár,nem látja benned a folyót,csak saját hangját hallja már.Ezért őrizd csended fényét,mint éjben őrzött mécslángot,mert nem minden szív érdemlia benned élő igazságot. Volt idő, mikor azt hitted még,a szó hidat ver ég és föld között,hogy aki hallgat, majd megért,és lelkedhez is költözött.De az […]
Csodálatos vagy … Csodálatos vagy, mert nem csak nézel, hanem látsz is engem. Szavaid nem sebeket ejtenek, hanem csendesen simogatják a lelkem. Csodálatos vagy, mert tudsz szívből szeretni, nem félve attól, hogy a szeretet mennyire mélyen érint. Úgy adsz magadból, mint hajnal a fényt, természetesen, szelíden, önzetlenül. Kedvesen beszélsz, a hangodban mindig van valami nyugalom. […]
A múlt porából Egy régi nap emléke visszanéz rám halkan,a múlt porából felkelt egy régi dallam.A pillanat csendje még most is bennem él,a szívem újra félve egy elveszett nyárról mesél. Az ablakon túl tavasz indult újra,de minden félmosolyod, a bizonytalanság útja.Közelednék hozzád, mégis visszatart a szó,nehogy neked a vágyam, túl közeli legyen, tolakodó. Vannak későn […]
Amikor átölel a hajnal Lombok között suhan a szél, neved suttogja halkan,szépséged nyomán jár a nap,eltéved benne lassan. Utcák között kereslek én, mint fényt az esti árnyék, minden arcban téged remél, lassan átöleli szívem, a remény. Illatod őrzi még a szél, lépted ring benne lágyan, bármerre visz az út, bennem él a hiányod. Zsongnak bennem halk […]
Néha jó Oly jó néha megpihenni,nyári este csillagokat lesni,fogni a két kezed,elfelejteni a fájó perceket. Csendben lenni, egy szót se szólni,mégis mindent elmondani,mosolyodban elveszni,szemedben látni a folytatást. Csak üldögélni veled,ott, ahol az idő is elfeled,a világ zaját messze hagyva,szívünk dobban egy ritmusra. Két karodban ringatózva csendesen,lassan a remény felragyog fényesen, mint halk szél a nyári […]
Tavaszi szél Tavaszi szél vágyat ébreszt, lassan árad a testemben, nyugtalan az éjjelem, nappal helyem nem lelem. Folyton itt jársz az eszemben, minden találkozás új reményt ígér, mosolyod megérinti lelkem, szemed ragyogása rabul ejt. Szeretnélek szeretni, karjaidban pihenni, csókjaidban fürdeni, szép szemedben elveszni. Szerelem mámorában, úszni, lebegni, ajkaidat csókólni, hozzád bújni, fogni a kezed, érezni, hogy boldog, […]
„Minden embernek joga van ahhoz, hogy nyugodt, boldog, sikeres, és kiegyensúlyozott életet éljen.” /Nyitrai/ 🌈 Válts pozitív gondolkodásraBemutatom lépésről – lépésre, hogy tudod egyszerűen elérni Az élet tele van kihívásokkal, váratlan fordulatokkal és nehézségekkel. Gyakran úgy érezhetjük, hogy a problémák elnyomják a boldogságunkat, és könnyű beleesni a pesszimizmus csapdájába. A pozitív gondolkodás nem csupán optimizmus […]
„Az igazi erő nem abban rejlik, hogy soha nem hibázol, hanem abban, hogy észreveszed a hibáidat, felvállalod őket és képes vagy őszintén bocsánatot kérni.” /Nyitrai/ Amikor nem vagy a legjobb önmagad, így jelennek meg benned és körülötted a romboló minták Az emberi tulajdonságokat alapvetően két nagy csoportra oszthatjuk: belső (jellembeli) és külső (fizikai) jegyekre. Amikor […]
50 felett nem lassulnod kell, hanem okosabban feltöltened magad, ez a 13 tápanyag dönt arról, hogyan érzed magad, nap mint nap „70 felett is választhatod az egészséget és az energiát, a mindennapok öröméért, természetes úton” /Nyitrai/ A mai világban könnyű belecsúszni abba, hogy az egészségtelen étkezés, a folyamatos stressz, az alváshiány és a különböző betegségek […]
„Amikor megtanulsz magadért küzdeni, többé nem mások visszajelzése határozza meg az értékeidet, hanem az, ahogy Te bánsz önmagaddal.” /Nyitrai/ Az önbecsülés valódi alapja – Hogyan építsd fel az önbecsülésedet lépésről lépésre Te vagy az egyetlen ember, akivel egész életedben együtt kell élned. Mégis sokszor pont magaddal bánsz a legkeményebben. Az önbecsülés nem velünk született adottság, […]
„A pontosság nem csak az időről szól, hanem arról is, mennyire tiszteled a másik embert.” /Nyitrai/ Időpont, megbeszélés és az érkezés buktatói – Te is jártál már így? Te is biztosan ismered azt az érzést, amikor megbeszélsz valakivel egy találkozót, és azt hallod: „Holnap délelőtt beugrok hozzád” vagy „10 óra után megyek hozzád.” Elsőre kedvesnek […]
Vedd kézbe az életed – Az önfejlesztés ereje a mindennapokban Sokan szeretnének magabiztosabbak, sikeresebbek és kiegyensúlyozottabbak lenni, de nem mindig tudják, hol kezdjék a változást. Az önfejlesztés nem egyik napról a másikra történik, hanem apró lépések sorozata, amelyek idővel nagy eredményeket hozhatnak. Ha megtanuljuk jobban kezelni az időnket, célokat tűzünk ki, és pozitívabban állunk a […]