Karamellizált füge készült, mert egy kicsit meguntuk a lekvárt Karamelizált füge készült, mert a fügelekvárt egy kicsit unjuk. Egyszerű és nagyon ízletes, fogyaszthatjuk mgában, vagy bármilyen sütivel tálalva. Elkészítés: Egy nagy tepsibe sütpapírra tettem kb. 2 maroknyi fügét 3-4 felé vágva, hogy fél cm magasak legyenek. Alá kicsi cukrot szórtam és 160-170 fokon 35 – […]
Fekete kömény jótékony hatása, a szervezetre“A fekete kömény nem összetévesztendő a konyhában használt köménnyel.“ A feketeköménymag nem újkeletű szenzáció – már az ókori civilizációk is aranyat érő gyógynövényként tisztelték. Ez az apró, fűszeres mag rendkívüli gyógyhatásokkal bír: erőteljesen támogatja az immunrendszert, segíti az emésztést, és természetes gyulladáscsökkentőként is megállja a helyét. Mi rejlik e különleges […]
Érik a füge – ilyen egyszerű lekvárt készíteni belőle A füge lekvár nagyon egyszerűen elkészíthető: 1 kiló gyümölcshöz általában 20 dkg cukrot használunk, de érdemes kóstolni. Ha nagyon érett a gyümölcs, akkor kevesebb is elég. A füge lekvár tartósítószer nélkül készül. Hosszú ideig eltartható, nagyon finom és tényleg nincs vele túl sok dolog szerintem. Elkészítés: […]
Egészséges ételek – Zabkása Miért egészséges zabkása? A zabpehely csökkenti a koleszterinszintet, így véd a szív- és érrendszeri betegségektől. Jótékony hatással van az idegrendszerre is. Magas rosttartalma biztosítja a jó emésztést, hosszan teltségérzetet biztosít. Ásványi anyagokban gazdag, nagy fehérjetartalommal bír, valamint antioxidánsok is megtalálhatóak benne. Magas a B- és E-vitamin-tartalma. Rendszeres fogyasztása jót tesz hajnak […]
NAD+ az öregedés ellen Egyre több reklámot látni az interneten, a facebookon, hogy a NAD+ az öregedés ellen, új generációs sejt regenerálás. Ez mind igaz lehet, de sehol nem írják a reklámokban, hogy a NAD+ magában nem sokat ér, csak a Resveratrol segítségével van hatása, együtt egyszerre kell bevenni, hogy elérd a megfelelő hatást. A […]
Levendula egy sokoldalú gyógynövény A levendula egy sokoldalú gyógynövény, melynek nyugtató, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, és fájdalomcsillapító hatásai is ismertek. A levendulát régóta használják a háztartásban a rovarok, molyok távoltartására, de idegnyugtató, feszültségoldó hatása is van. Csökkenti a szorongást, a feszültséget, elősegíti a könnyű elalvást, az éjszakai pihentető alvást, de pattanásos bőrre vagy hajhullásra is bevethető. A […]
Fokhagyma – a természetes antibiotikum ereje A népi megfigyelések alapja, hogy a fokhagyma természetes antibiotikum, elpusztítja a szervezetbe kerülő vírusok, gombák és baktériumok jelentős részét, megszünteti a fertőzéseket és gyulladásokat. Hatékony rákellenes szer, immunerősítő és antioxidáns, óvja a szívet és az érrendszert, valamint kiváló méregtelenítő. Fokhagyma – a természetes antibiotikum ereje A fokhagyma (Allium sativum) […]
Lestyán – A konyha varázslója és az emésztés őrangyala Van valami egészen otthonos abban, amikor az ember egy régimódi konyhába lép, és a levegőben ott leng a húsleves illata, amit lestyánnal fűszereztek meg. Ez az illat nemcsak az étvágyat hozza meg, hanem valami mélyebb, ősi biztonságérzetet is – mintha nagymamánk bölcs keze még mindig ott […]
Pisztácia jótékony hatása és veszélyei a szervezetre A pisztácia számos egészségügyi előnnyel jár Pisztácia, a királyok eledele 7000 éve még csak a kiváltságosoknak, vagyis az uralkodó osztálynak járt, ma azonban már minden földi halandó megvásárolhatja ezt a mennyei csemegét, amivel többet segítünk a szervezetünknek, mintha chips-et csipegetnénk. Kínában nem véletlenül nevezik boldog magnak ezeket az apró, […]
Te melyik oldaladon fekszel alvás közben? A jobb oldalon való alvás olyan módon befolyásolja az egészségedet, amire SENKI sem számított! Én biztosan nem tudtam erről semmit! A helyes és megfelelő alvás alapvető fontosságú az egészségünk szempontjából. Az alvással kapcsolatban az egyik leggyakoribb kérdés az, hogy melyik oldalon a legmegfelelőbb aludni éjszaka – a jobb vagy […]
Fogyás – Ideje komolyan venni a túlsúlyt Az elhízás ma már nem csupán esztétikai kérdés – hanem globális egészségügyi válság. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte több mint 1 milliárd ember küzd túlsúllyal vagy elhízással, és ez a szám folyamatosan nő. Május 22-én, az Elhízás Elleni Világnapon fontos, hogy ne csak másokra, de saját egészségünkre is figyeljünk. Ebben a […]
Testsúlycsökkentést segítő gyógynövények Hamarosan itt a strandszezon, és ilyenkor elképedve vesszük észre, hogy télen bizony felszaladt ránk néhány kiló. A kertünkbe azonban ültethetünk olyan gyógynövényeket, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a testsúlycsökkentésben. Igaz, léteznek ma már olyan termékek, amelyek gyors fogyást ígérnek, azonban egyik-másiknak olyan mellékhatásai is lehetnek, amelyek kedvezőtlenül hatnak az egészségre. Nem érdemes kétes […]
A lazac elkészítése, egyszerűen Hozzávalók Elkészítés Jó étvágye kívánok!
Hagyma – Mire használható a vöröshagyma 1919-ben, amikor az influenzajárvány megölt több millió embert (valószínű az USA-ban), volt egy orvos, aki sok farmert meglátogatott,hogy megpróbáljon segíteni a járvány elterjedésében. Egyszer egy családhoz érkezett, és csodálkozott, hogy mindenki egészséges. A feleség közölte, hogy egy edényben hámozatlan hagymát tartanak a szobában. Az orvos nem akarta elhinni, és […]
Obszidián ásvány, gyógyító hatása és a fekete obszidián rózsafüzér Antibakteriális hatása van, ennek köszönhetően gyorsítják a seb gyógyulását. Minden síkon oldják és megszüntetik az energiaáramlás gátjait. Fokozzák a vérellátást és erősítik a beleket. Csont-, lágyék- és izomfájdalmak, illetve gyulladások esetén is hasznosak. Segítenek a sokk és traumák feldolgozásába, a testi és lelki fájdalmakat pedig egyaránt […]
Megdöbbentő, az influenza oltás összefüggésbe hozható az influenza megnövekedett kockázatával Amerikában kimutatták, hogy az influenza gyógyszer megbetegít, és növeli annak kockázatát, hogy később megbetegednek, attól a fertőzéstől, amely ellen a gyógyszernek meg kell védenie. Ki hisz ebben a „gyógyszerben”, kérdezheti? Hát persze, azok az emberek, akik rendszeresen szedik, mert ez a gyógyszer ismert agykárosító idegméregeket […]
A torma jótékony hatásai A torma nagyon hatásos, a vese- és húgyúti fertőzések ellen, valamint bronchitis kezelésére, felső légúti betegségekre és köhögésre is gyógyír. A torma nagyon hatásos lehet a ízületi panaszokra. Magas rosttartalma miatt tisztítja a bélcsatornát, bélféregűző hatású is. Javítja az étvágyat is, hiszen serkenti a gyomor és az egész emésztőtraktus nyálkahártyáját. A […]
Méhek a világ egyik leghatékonyabb és legszorgalmasabb építészei Gondoltad volna, hogy ezek az apró lények évezredek óta tökéletes mérnöki munkát végeznek? A méhek által épített hatszögletű sejtek nemcsak gyönyörűek, hanem elképesztően praktikusak is minimális anyagfelhasználással maximális tárolókapacitást biztosítanak. Ráadásul ezt a „mesterséget” generációról generációra tökéletesítik, fáradhatatlanul dolgozva a kaptárban, miközben beporozzák a világ növényeinek jelentős […]
Brownie sütemény recept Így lesz kívül ropogós, belül szinte folyósan lágy a brownie A kívül ropogós, belül lágy brownie nem úgy készül, mint a muffin, hanem úgy, mint a piskóta. Ha érted, mire gondolunk, de ha nem, kifejtjük. A brownie akkor igazán jó, ha kívül ropogós, belül pedig finom, már-már folyósan lágy. Tudja ezt mindenki […]
Kókuszgolyó alap és formaKókuszgolyó alap és forma, amit a cukorbeteg és a paleo étkezést követő is fogyaszthat! Ezt az édességet 15 perc alatt el lehet készíteni. 1 üveg magozott meggybefőtt50 gramm darált mogyoró50 gramm darált mandula50 gramm darált dió50 gramm darált mák50 gramm darált zabpehely50 gramm darált kókuszreszelék (ezt nem muszáj megdarálni)3 evőkanál kakaópor1-2 kávéskanál édesítő3 […]