Megdöbbentő, de ez történik azok szervezetével, akik naponta isznak sört!
A sör sokak kedvence, főleg nyáron, hűsítő italként, de a napi szintű fogyasztása komoly egészségügyi következményekkel járhat.
Rövid távon talán csak egy kis szédülés és fáradtság, de hosszabb távon már a szív, a máj és az emésztőrendszer is megsínyli. Lássuk, mit okoz a szervezetedben a sör – lépésről lépésre!
20 perccel a sör elfogyasztása után, kezdődik a bódulat
A szervezeted gyorsan reagál az alkoholtartalomra:
- Kellemesen ellazulsz
- Felszabadultabbnak, boldogabbnak érzed magad
- A stresszhormon szintje átmenetileg csökken
Ez az a pont, ahol a legtöbben azt mondják: „Na, most érzem jól magam!”
Másfél óra múlva: jön a dehidratáltság
A tested elkezdi kiüríteni a folyadékot, hiszen az alkohol vízhajtó hatású
- Gyakori vizelési inger
- Zsibbadás, esetleg enyhe szédülés
- Álmosság, tompaság – az idegrendszer lassul
A sör ilyenkor már nem felfrissít, hanem kimerít, fáradékony, ingerült lehetsz.
12 óra múlva: itt a másnap
Ha több korsó is lecsúszott, a szervezet már nem tud regenerálódni rendesen
- Fejfájás, hányinger, szájszárazság
- Szédülés, enyhe remegés, levertség, szorongás
- Erős szomjúságérzet, mivel a vízháztartás teljesen kibillent
A másnaposság valójában a szervezet vészjelzése, hogy túl sok volt a méreganyag.
De mi a helyzet hosszú távon?
A sör fogyasztása hosszú távonkomoly szervi bajokat is okozhat!
Irritálja a bélnyálkahártyát
A sör megbolygatja az emésztőrendszert
- Felborítja a gyomornedvek egyensúlyát
- Megnöveli a gyomorhurut, székrekedés és más problémák esélyét
Megakadályozza a méreganyagok kiürülését
Meg kell említeni, hogy a sör, az alkohol fogyasztás nem tesz jót az emberi kapcsolatoknak, a családokban zajló veszekedések, problémák, melett, teljesen leépül a szervezet.
Ha rendszeresen iszol sört
- A szervezet nem tudja megfelelően méregteleníteni önmagát
- Megnő a gyulladások, hepatitisz és májcirrózis kockázata
A lerakódott toxikus anyagok belülről mérgezhetnek meg.
Szívproblémák és magas vérnyomás
Az alkohol
- Lassítja a zsírégetést
- Megemeli a koleszterinszintet
- Hosszú távon légzési nehézségek, vérnyomásgondok és szívbetegségek is kialakulhatnak
Máj- és hasnyálmirigyproblémák
- A máj túlterheltté válik
- Tápanyag-felszívódási zavarok jelentkezhetnek
- A hasnyálmirigy működése is károsodhat
Endokrinrendszer – hormonháztartás felborulása
- Férfiaknál: csökkenhet a tesztoszteronszint, megjelenik a sörhas, impotencia, függőség
- Nőknél: petefészek működési zavarok, termékenységi problémák, függőség
A hormonális egyensúly megbomlása pedig sokszor észrevétlenül kezdődik, de nehéz visszafordítani.
A sör hatása a szervezetre
A sörnek vannak jótékony és káros hatásai is. Mérsékelt fogyasztása esetén számos vitaminban (pl. B-vitaminok, E-vitamin) és ásványi anyagban (pl. szilícium, magnézium, kálium) gazdag, ami segíthet az ideg- és immunrendszer, valamint a csontok egészségének megőrzésében, csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a vesekő kockázatát, és antioxidánsokat is tartalmaz. Ugyanakkor az alkohol és a sörben lévő szénhidrátok túlzott fogyasztása hízáshoz vezethet, az alkohol pedig károsíthatja az agyat és a sejteket.
Jótékony hatások, mérsékelt fogyasztás esetén, nem bizonyított
Vitamin- és ásványianyag-forrás lehet
B-vitaminokat, E-vitamint, szilíciumot, magnéziumot, káliumot és más ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a szervezet egészséges működését.
Szív- és érrendszer egészsége
Csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a vérrögök kialakulásának esélyét.
Csontok egészsége
A benne található szilícium erősíti a csontokat és lassítja a csontritkulást, de ez nem bizonyított.
Csökkentheti a krófenikus gyulladást
Hozzájárulhat a reumatoid artritiszhez hasonló betegségek kockázatának csökkentéséhez, de ez nem bizonyított.
Vesekő kockázatát csökkentheti
A sörben lévő folyadéktartalom növeli a vizelet mennyiségét, ami csökkenti a vesekő kialakulásának esélyét, de ez nem bizonyított.
Emésztést javíthatja
Segítheti az emésztést, kis mértükú fogyasztás esetén, , de ez nem bizonyított. A szervezet egészére többet árt, mint használ.
Bőr és haj ápolása
Antioxidánsokat és szilíciumot tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a bőrre és a hajra, de ez nem bizonyított.
Káros hatások, túlzott fogyasztás esetén
Alkoholkárosodás
A benne lévő alkohol károsíthatja az agyat és más szerveket, növelheti bizonyos rákbetegségek kialakulásának kockázatát, gyomor és érrendszeri problémákat.
Elhízás
A sör magas szénhidráttartalma, a sörrel együtt fogyasztott étel és az alkoholbevitel hozzájárulhatnak az elhízáshoz.
Alkalmazkodási problémák
Az alkohol gátolja a normál testi funkciókat, csökkenti a reakcióidőt és a koncentrációs képességet, függőséget okozhat, az idegrendszert roncsolja.
Forrás: celebhirek felhasználásával