A gyógyító hatású fahéjas méz
A fahéj és a méz keveréke nem új keletű dolog, már a régebbi korokban is előszeretettel alkalmazták, hiszen felismerték annak gyógyító hatásait. A fahéjas méz többek között erősíti az immunrendszert, jó hatással van emésztőrendszerre, a szív egészségére, de ízületi gyulladás esetén is bátran fordulhatunk ehhez a keverékhez.
A méz és a fahéj is a tápláló élelmiszerek táborába tartozik, hiszen mindkettő tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és hozzájárulnak a jó egészség fenntartásához. A mézes fahéjas keverék gazdag kalciumban, vasban, nátriumban, magnéziumban, foszforban, cinkben, valamint C-vitaminban, B6-vitaminban, folsavban, niacinban és riboflavinban.
A méz és a fahéj fellendíti az immunrendszert, illetve eredményesen harcolnak a krónikus fáradtsággal szemben. Mindkettő nagyon hasznos megfázás és influenza esetén. Ezeket a pozitív tulajdonságaikat antioxidáns hatásaiknak köszönhetik. Az antioxidánsok csökkenteni tudják az oxidatív stresszt, így védelmezve az emberi szervezetet a különféle kórokozókkal és betegségekkel szemben.
A fahéj antioxidáns flavonoidokat tartalmaz, amelyek hasonlóan hatnak, mint az inzulin, azaz vércukorszint-szabályozó hatással rendelkeznek. A mézes fahéj nagyon hasznos lehet, mivel együttes használatuk megakadályozhatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
A méz és a fahéj kombinációja segíthet megakadályozni a rákos megbetegedések kialakulását is. A méz gazdag forrása az antioxidánsoknak. Legfőképpen a sötét méz tartalmaz ilyen szabadgyök-fogó antioxidánsokat. A fahéj pedig daganatellenes hatásokkal rendelkezik. Nagyon hasznos lehet a klimax idején használni a hölgyeknek, amikor a lecsökkent ösztrogénszint vagy az ösztrogéndominancia, illetve a hormonfüggő daganatok kialakulási esélye jelentősen megnövekszik.
A mézes fahéjas keveréket gyakran használták már a régebbi korokban is rovarcsípésre, hiszen jelentősen enyhítik a csípés okozta bőrgyulladást. A fahéj gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és mivel fertőtlenítő hatása is van, így egyre több kozmetikai termék alkotórészét képezi.
A mézes fahéjas keverék nagyon hasznos lehet ízületi gyulladás esetén. A paszta rendszeres fogyasztása erősíti a csontokat és még az ízületi gyulladás tüneteit is csökkentheti, illetve meg is szüntetheti azt.
A mézes fahéjas elegy csökkenti a koleszterinszintet, így biztosít védelmet a szív számára. Ezzel megelőzhetjük az érelmeszesedést, a stroke-ot és a szívinfarktust is.
Forrás: gyogyszernelkul
Fahéj és méz jótékony hatásai
A fahéj és a méz együttes fogyasztása számos jótékony hatással bír, többek között erősíti az immunrendszert, segít a szívbetegségek megelőzésében, enyhíti az ízületi és gyomorpanaszokat, valamint fertőtleníti a húgyutakat. A keverék antioxidánsokban gazdag, hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez, elősegítheti a fogyást és növelheti a szervezet energiaszintjét.
Jótékony hatások áttekintése
Erősíti az immunrendszert
A fahéjas méz védi a szervezetet a bakteriális és vírusos fertőzésektől, így segíthet megfázás és egyéb fertőzések esetén.
Szív- és érrendszeri előnyök
Csökkentheti a koleszterinszintet, ami védelmet nyújt az érelmeszesedés, a stroke és a szívinfarktus ellen.
Ízületi fájdalmak enyhítése
Rendszeres fogyasztása csökkentheti az ízületi gyulladás tüneteit és fájdalmait.
Gyomor- és emésztési problémák
Segíthet az emésztés megkönnyítésében, megelőzve a felfúvódást és gázosodást, illetve enyhíti a gyomorfájást.
Húgyúti fertőzések kezelése
A keverék fertőtleníti a húgyhólyagot és a húgyutakat, így segíthet a húgyúti fertőzések megelőzésében és kezelésében.
Energia és éberség
Növeli a szellemi és fizikai aktivitást, valamint rengeteg energiát ad a szervezetnek.
Antioxidáns hatás
A méz és a fahéj is tele van antioxidánsokkal, amelyek lassítják az öregedési folyamatokat.
Bőrproblémák
Külsőleg alkalmazva enyhítheti az ekcéma és más bőrbetegségek tüneteit, valamint segíthet a bőrgyulladásoknál is.
Hogyan fogyasztható?
Fahéjas méz
Ha gyógyhatásait szeretnénk kiaknázni, naponta 1-2 kiskanál fahéjas méz közvetlenül is fogyasztható, akár reggel éhgyomorra, akár lefekvés előtt.
Fahéjas mézes víz
Két teáskanál mézet és egy teáskanál fahéjat keverjünk el langyos vagy forró vízben, és igyuk meg naponta.
Teaként
Forraljon fel vizet egy fahéjrúddal, hagyja kicsit hűlni, majd ízesítse mézzel és citrommal.
Pasztaként
Készítsen sűrű, meleg pasztát, amelyet külsőleg is használhat.
Fontos tudnivalók
A fahéjas méz különösen gazdag antioxidánsokban, amelyek védik a sejteket a károsodástól.
A méz és a fahéj együttesen maximálisan felerősítik egymás egészségügyi hatásait.
Forrás:
Azt tudod, hogy a fahéj és méz jót tesz a testednek… de mi az, amit titkolnak?
Ezt neked is tudnod kell, mielőtt legközelebb fahéjat és mézet eszel.
A fahéj az egyik legősibb fűszer a világon. A benne található illóolaj a mézben található hidrogén-peroxidot előállító enzimmel együtt a leghatékonyabb természetes mikróbaellenes hatóanyag, amely megakadályozza a baktériumok és gombák elszaporodását a szervezetben. De van sok minden, amit nem mondtak el eddig a fahéj áldásos hatásáról. Összeállítottunk egy listát, hogy a fahéj-méz kombó milyen bajokra hatékony.
Rák kockázatának csökkentése
Nemrégiben megerősítést nyert, hogy a méz és a fahéj csökkenti a gyomorrák kialakulásának kockázatát.
Szívbetegség
Kombináld a mézet fahéjas porral amiből keverj ki pasztát. Egy szelet kenyérre kenve, rendszeresen fogyasztva a reggelire lekvár helyett csökkenti a koleszterinszintet és megvéd a szívrohamtól.
Ízületi gyulladás
Egy pohár forró vízhez adjunk két evőkanál mézet és egy teáskanál fahéjport. A kapott keveréket reggel és este fogyasszuk. Rendszeres fogyasztása hatékonyan gyógyítja a krónikus ízületi gyulladást.
Epehólyag-gyulladás
Keverjünk össze egy pohár meleg vizet, két evőkanál fahéjport és egy teáskanál mézet. Rendszeresen fogyasszuk a keveréket. Ez megöli az epehólyag mikrobákat.
Koleszterinszint
Adj hozzá két evőkanál mézet és három teáskanál fahéjat egy nagy csésze teához. A keverék rendszeres fogyasztásával, a koleszterin szintje 10% -kal csökken.
Nátha
Keverj össze egy evőkanál mézet és egy ¼ evőkanál fahéjat. Fogyaszd három napig a hideg, krónikus köhögés, valamint a eldugult arcüreg, orrüreg kitisztítására.
Gyomorbajok
A méz és a fahéj keveréke hatékonyan gyógyítja a gyomorfájdalmat. Rendszeresen fogyasszuk fekély esetén.
Immunrendszer
A fahéj porral kombinált méz jelentősen javítja az immunrendszert és védi a szervezetet a baktériumoktól és vírusoktól.
Influenza
Spanyol kutatók felfedezték, hogy a méz olyan természetes összetevőt tartalmaz, amely képes a vírusok elpusztítására és az influenza elleni védelemre.
Meddőség
Az ókori görögök napi két evőkanál mézet használtak, mielőtt házaséletet éltek a meddőség kezelésére. Japánban, Kínában és a Távol-Keleten úgy vélik, hogy egy csipetnyi fahéj és fél teáskanál méz bedörzsölése az ínybe, kezelheti a nők meddőségét. A keverék a nyálon keresztül szívódik fel, és kerül be a szervezetbe.
Fogyás
Forraljunk fel a mézet és a fahéjport egy pohár vízben. A keveréket minden reggel üres gyomorra fogyaszd, fél órával a reggeli előtt. Rendszeresen fogyasztva segít a fogyásban.
Rossz lehelet
A dél-amerikai emberek meleg vízzel, egy teáskanál mézzel és fahéjjal mossák a szájukat. Ez egész nap friss leheletet biztosít.
Pattanás
Kombináld a mézet és a fahéjat, keverd jól össze.. Kend a pattanásokra elalvás előtti. Másnap reggel öblítsd le az érintett területet.
Rovarcsípés
Keverj össze két evőkanál langyos vizet és egy evőkanál mézet. Adj hozzá egy teáskanál fahéjport, és jól keverd össze. Kend a keveréket a rovarcsípésre. Két percen belül megkönnyebbülést fogsz érezni.
Hajhullás
Azok az emberek, akik hajhullással és kopaszodással szembesülnek, egy evőkanál mézet, egy teáskanál fahéjat és egy evőkanál olívaolajat kell összekeverniük, és a keveréket a fejbőrükbe masszírozni. Hagyd hatni 15 percig, majd öblítsd le. 5 percig, majdnem ugyanolyan hatásos lesz.
Fogfájás
Keverjünk össze egy teáskanál fahéjport és öt teáskanál mézet.. Naponta háromszor használjuk fájó fogra.
Emésztési zavar
Keverjünk össze a fahéjport két evőkanál mézzel. A keveréket étkezés előtt fogyasszuk. Javítja az emésztést, és lehetővé teszi, hogy a szervezet könnyen megbirkózzon a legnehezebb ételekkel is.
Hosszú élet
A tea mézzel és fahéjjal történő kombinációja meghosszabbíthatja életünket. Keverj össze egy evőkanál fahéjat, 4 evőkanál mézet és 3 csésze vizet. Forrald fel a keveréket és fogyassz ¼ csészét naponta 3-4 alkalommal. A bőröd lágy és szép lesz, és megakadályozza a ráncok kialakulását.
Bőrfertőzések
Keverj össze a mézet és a fahéjat, és vidd fel a keveréket a fertőzött területekre. Hagyd rajta 30 percig.
Fáradtság
Keverj fél evőkanál mézet és fél teáskanál fahéjat egy pohár vízben. Fogyaszd el az italt délután vagy minden alkalommal, amikor fáradtnak érzed magad. Ez az ital mindössze egy hét alatt növeli az életerőt.
Forrás: kiskegyed