Erős hatással rendelkező gyógynövények
Számos erős hatású gyógynövény létezik, melyek különböző területeken nyújtanak segítséget. A gyulladáscsökkentő hatásúak között a kurkuma, gyömbér, fekete áfonya, zöld tea, rozmaring és a CBD kiemelkedő. Az immunrendszer erősítésében a gyömbér, a bíbor kasvirág (echinacea), a fokhagyma, a citromfű és a csipkebogyó hatásos. Stresszoldásra és szorongás csökkentésére a rózsagyökér, ashwagandha, citromfű, kamilla és a golgotavirág ajánlott. Az alvás javítására a macskagyökér, komló, golgotavirág, levendula és a citromfű hatásos.
Erős hatású gyógynövények és hatásaik:
- Kurkuma: Gyulladáscsökkentő, antioxidáns, segíthet a rákos folyamatok megállításában.
- Gyömbér: Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, emésztési zavarokra és szorongásra is jó hatással van.
- Fekete áfonya: Gyulladáscsökkentő, antioxidáns.
- Zöld tea: Gyulladáscsökkentő, antioxidáns.
- Rozmaring: Gyulladáscsökkentő, immunrendszer erősítő, vérkeringést javító, emésztést segítő.
- CBD: Gyulladáscsökkentő.
- Bíbor kasvirág (Echinacea): Immunrendszer erősítő.
- Fokhagyma: Immunrendszer erősítő.
- Citromfű: Nyugtató, stresszoldó, immunrendszer erősítő.
- Csipkebogyó: Immunrendszer erősítő, gyulladáscsökkentő.
- Rózsagyökér: Stresszoldó, energizáló.
- Ashwagandha: Stresszoldó.
- Kamilla: Nyugtató, stresszoldó, gyulladáscsökkentő.
- Golgotavirág: Nyugtató, stresszoldó, szorongáscsökkentő.
- Macskagyökér: Alvást javító.
- Komló: Alvást javító.
- Levendula: Nyugtató, stresszoldó.
- Kakukkfű: Légúti fertőzések ellen, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, gombaellenes.
- Bodzavirág: Lázcsillapító, izzasztó, segít a méregtelenítésben, antibakteriális.
- Szegfűszeg: Érzéstelenítő, antibakteriális.
- Örménygyökér: Légúti fertőzések ellen
Az alább listában szereplő gyógynövények olyan erős hatással rendelkeznek, hogy egyes eseteknél még az sem mindegy, mennyit használunk belőlük!
Ha a gyógyszerek helyett inkább a megelőzésre szeretné helyezni a hangsúlyt, ezek a növényi antibiotikumok segíthetnek. Tény, nem csodaszerek, de bizonyos fertőzések ellen, gyulladások és fájdalom esetén nagyon is jól jöhetnek.
Grapefruitmag kivonat
Mire jó a grapefruitmag kivonat?
A grapefruitmag kivonat egy természetes eredetű étrend-kiegészítő, melyet a grapefruit magjából és a gyümölcshús bizonyos részeiből vonnak ki. Ismert fertőzésgátló, antivirális, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságairól. Belsőleg és külsőleg is alkalmazható, és sokféle egészségügyi probléma esetén hatásos lehet
Gyomor és bélpanaszok esetén szokták javasolni a használatot, de gombás betegségek, megfázás esetén is érdemes a grapefruitmag kivonatához nyúlni.
Ugyanis nem csak a gyümölcslé, hanem a grapefruit magja is értékes hatóanyagokat tartalmaz, mint például bioflavonoidokat, ezek erős antioxidánsok (sejtvédők), melyek fokozzák a C-vitamin hatását, illetve gátolják annak bomlását. Az öregedést senki sem kerülheti el, de a grapefruitmag kivonatának fogyasztásával lassítható a kóros elváltozások kialakulása. Trombózisgátló, értágító hatású és csökkenti az érelmeszesedést.
Betegségek ellen kiváló. Több, mint 800 baktérium- és vírustörzs, 100 gombafaj és egysejtű élősködő növekedését, szaporodását gátolja, úgy, hogy mindeközben a fiziológiás baktériumflórákat nem károsítja. Jó eredménnyel alkalmazható hasmenés, candida fajok (bélgombásodás) húgyúti gyulladások és hüvelygyulladás ellen.
Teafaolaj
Mire jó a teafaolaj?
A teafaolaj egy sokoldalú illóolaj, melyet fertőtlenítésre, bőrápolásra, és a fertőzések kezelésére is használnak. Főleg antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt népszerű.
A teafaolaj elfogyasztva (vagyis belsőleg alkalmazva) mérgező hatású, a bőrön azonban nagyon erős gyógyító hatással bír. Megtalálható számos kozmetikumban, samponban, arctisztítóban és krémben, de “tisztán” is megvásárolható. Nagyon sok bőrgyógyászati probléma,fertőzéskezelésére alkalmazható, mert erőteljes fertőtlenítő és gombaölő hatással rendelkezik.
Propolisz
Mi a propolisz?
A propolisz egy ragacsos, gyantaszerű anyag, melyet a méhek gyűjtenek a növények rügyeiből, kérgéből és egyéb növényi részeiből. A méhek ezt az anyagot saját váladékukkal és viasszal keverik össze, és a kaptár védelmére, fertőtlenítésére használják. A propolisz antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, és számos egészségügyi előnnyel is bír
Míg a szintetikusan előállított antibiotikumok a szervezetben a hasznos baktériumokat is elpusztítják, addig a propolisz kizárólag a kórokozókkal szemben fejti ki hatását. Teszi ezt gyulladás- és fájdalomcsökkentő hatásával párhuzamosan. A propolisz ráadásul az immunrendszert is fokozottabb működésre ösztönzi, így a szervezet hamarabb képes megküzdeni az őt fenyegető baktériumokkal, vírusokkal. A gyógyszerekkel szemben rezisztens kórokozókkal is el tud bánni.
A propolisz a bélrendszerben is rendet tesz, bioaktív hatóanyagai megtisztítják az emésztőrendszert a parazitáktól és kórokozóktól, mint a Helicobacter pylori vagy a Candida, de segítenek ételmérgezés és egyéb emésztési zavarok kezelésében is.
A propolisz fertőtlenítő tulajdonságát sokszor használják a szájüregi betegség kezelésére, illetve megelőzésére, mivel a legtöbb fogíny és fogbetegség az elszaporodó baktériumoknak tudható be.
Aloe vera
Mire jó az Aloe vera?
Az aloe vera külsőleg és belsőleg is alkalmazható, számos jótékony hatással bír. Külsőleg leggyakrabban bőrbetegségek, égési sérülések, rovarcsípések, valamint száraz bőr hidratálására és bőrfeszesítésre használják. Belsőleg emésztési zavarok, bélgyulladás, gyomorfájás, és cukorbetegség kezelésében is segíthet. Emellett méregtelenítő és immunerősítő hatása is van.
A növény híres immunerősítő, méregtelenítő hatással bír. Baktériumölő és vírusölő hatása miatt is az egyik legjobb gyógynövény. Elsősorban sebek és égési sérülések kezelésére (gélek, krémek formájában), valamint nemi szervi herpesz és pszoriázis kezelésére is kipróbálták már. Bőrfertőzések, ciszták, és a tinea nevű bőrgomba kezelésére is alkalmazható. Diabéteszben, magasabb koleszterin- és lipidszint esetén, valamint colitis ulcerosa (fekélyes vastagbélgyulladás) esetében ajánlható.
Fokhagyma
Mire jó a fokhagyma?
A fokhagyma egy sokoldalúan felhasználható gyógynövény és fűszer, mely számos jótékony hatással bír az emberi szervezetre. Főként immunerősítő, vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint-szabályozó és fertőzések elleni hatásairól ismert. Emellett antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik
Természetes vérnyomáscsökkentő, képes stabilizálni a koleszterinszintet. Emellett baktérium és gombaölő – sokan használják bélfertőzés esetén.
A fokhagyma nemcsak megakadályozza a koleszterin és a zsír lerakódását a vérben, de a már lerakódott masszát képes feloldani, ezáltal csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Azért nem szabad azonban nagy mennyiségben fogyasztani, mert nemcsak a káros anyagot csökkenti a vérben, de egy olyat is, mely szívelégtelenséghez vezethet. Ha valakinél már nagy a baj, komoly érszűkületei vannak, ami már a szívét is veszélyezteti, illetve nagyon magas a koleszterinje, annak a fokhagyma két hónap alatt már érezhetően leviheti a vérzsír-szintjét. Emellett ott vannak még a meghűléses betegségek, melyek gyógyításában szintén hatékony lehet, ráadásul még a légutakat is tisztítja.
Mezei zsurló
Mire jó a Mezei zsurló?
A mezei zsurló (Equisetum arvense) egy gyógynövény, melynek számos jótékony hatása ismert, különösen a vese- és húgyúti problémák, valamint a bőr és a csontok egészségének támogatásában.
A mezei zsurlóban található kávésav-származék értágító hatású, antioxidáns és proliferációt gátló hatásokat is kimutattak, benignus prostata hyperplasiában igazolták gyulladáscsökkentő hatását. A mezei zsurlónak kifejezett antimikrobás aktivitása is van. Ez a hatás összemérhető volt a széles körben elterjedt antibiotikumokéhoz, mint az ampicillin vagy a nystatin.
Forrás: EgészségKalauz felhasználásával